Centru German de Biorezonanta si Dermato-Cosmetica
Supa NR 14- SUPA DE BANANE Supa de banane, Necesar: 3 banane bine coapte, o ceapa mica, 2 linguri de ulei masline, 1 lingurita de curry, 1 lingurita de curcuma, 300 ml supa de legume instant(vegeta), 200ml lapte de cocos, 1lingurita de sos de soia, Pregatire: bananele se curata de coaja si se taie in
Supa NR 13- GULASH SUPE Gulash supe, Necesar: – 200 gr. carne pentru gulas(vita),1 lingura ulei de rapita, 1/2 lingura faina,1 lingurita paprika dulce, -1/2 lingurita timian, un varf de cutit chimion,1 catel de usturoi,1/2 Litru lichid cu supa de vita(vegeta)1/2 lingurita otet de vin rosu, 1 lingura pasta de tomate, -1 ardei rosu, (sau
Supa NR 12-SUPA DE AVOCADO RECE 1 avocado foarte moale, 125 gr.iaurt natural (3,5) 150 gr.apa minerala,o rosie maruntita, 203 fire patrunjel verde si marar,1/2 lamaie suc si coaja,1 lingura de ulei masline,sare piper, dupa gust, Contine:173 Kcal.,4 gr.proteina, 6 gr.hidrocarbura, 14 gr.grasime. Pregatire: se scoate miezul din avocade se pune in blender impreuna cu
Supa NR 11-SUPA DE TAITEI SPANIOLA Supa de taitei spaniola, Necesar: 1 ceapa, 1 catel de usturoi, 400 gr.morcovi, 2 oua, 2 linguri de ulei, 750 ml apa(cu o lingurita de vegeta) 70 gr.taitei, 60 gr.sunca, 1/2 legatura de patrunjel, sare, piper dupa gust, un varf de cutit muscat. Pregatire:
SUPA NR 10 – Supa de avocado, rece, Necesar:1 avocado, 125 gr. jaurt 3,5%, 140 ml apa minerala, un ardei gras sau gogosar, 1/2 legat.marar, 1/2 legat. patrunjel, 1/2 lamaie, suc si coaja,1/2 lingura de ulei de masline, , sare piper dupa gust. Preparare: se scoate samburele din avocado, se scoate miezul, se adauga iaurtul,
Supa NR 9-SUPA DE CASTRAVETI CU MARAR SI CHILI Supa de castraveti cu marar si chili(se poate consuma si rece) Necesar4-6 castraveti de vara, 1 ceapa mijlocie,apa cat sa acopere castravetii, 200 gr. Jaurt pana in 3%, 1/2 legatura de coriandru sau marar, Pregatire,: se curata si se spala castavetii, se taie in bucati, se
Supa NR 8-SUPA RECE DE PEPENE ROSU SI TOMATE Supa rece de pepene rosu si tomate, Necesar: 1/2 pepene rosu(mediu) 1Kg rosii(mai bine decojite) 1 lamaie, sare si piper dupa gust, busuioc, Se scobeste pepenele si marunteste, se adauga rosiile, se da la blender se adauga sare si piper dupa gust. Se tine la rece
Supa NR 7-SUPA DE CEAPA IN STIL FRANTUZESC Necesar -2 cepe, 30 gr.unt, 1 lingura faina, 100ml vin alb, 1,5 L supa de vita,(se poate adauga vegeta naturala cu gust de vita) 1 frunza dafin, 1 lingurita timyan., 60 gr. branza, sare, piper, 4 feli bagheta, Preparare: ceapa se taie, se puna untul intr-o cratita
Supa NR 6-MINESTRONE Necesar: -1 ceapa medie, 1 catel usturoi, 1/2 ling.frunze de tymian, 1 lingurita ulei de masline, 300gr. pachet cu legume inghetate pt.supa., 600ml apa(1 ling.vegeta naturala), 1 frunza de dafin, sare, piper, 1 rosie 1/2 legatura rucola. Pregatire: uleiul se pune incratita, se adauga ceapa si usturoiul taiate marunt, tymianul, se dau
Supa NR 5- SUPA DE VARZA BRUXELLES CU GHIMBIR Necesar: 300 gr. varza bruxel(se poate si varza obisnuita) 1cm ghimbir, 1/2 ceapa, 200 ml apa(cu o lingurita de vegeta naturala) 100 gr. lapte de cocos varinata grasime redusa, 1 lingurita curry, sare piper dupa gust. Se curata varza si se taie in doua, sau fideluta,
Supa NR 4- telina cu mere Necesar: 1/2 telina mijlocie, 1/2 cm ghimbir, 1/2 ceapa mijlocie, 1/2 lingurita curry, 1 felie toast, 1/2 lingura unt, 125 ml apa(se poate adauga o lingurita de vegeta natuara) 1/2 mar acrisor, 1/2 lamaie, sucul. Pregatire: telina, ceapa si ghimbirul se curata, spala si maruntesc, se pune untul la
Supa de pastarnac cu fructe de mare 2 bucati pastarnac, 1 ceapa marime medie, 350 apa(se poate pune 1 lingurita vegeta naturala), 4 tije de asmatui(se poate inlocui cu patrunjel, sau leustean, dupa preferinta), 70 gr. fructe de mare(3-4 bucati, depunde de marime), 150 gr. jaurt 1-3% grasime, sare piper dupa gust, Contine: 91Kc,
Asa cum v-am obisnuit cu articolele noastre pentru sanatate, venim in sprijinul dvs cu o serie de supe cu Ig scazut pentru silueta si sanatate, astazi avem – SUPA DE CARTOFI CU RIDICHII- -1 Legat., ridichi, 1 ceapa, 1 cartof de pireu, 400ml apa(se poate adauga 1 ling.vegeta naturala) -1 Lamaie, un
Asa cum v am obisnuit cu articolele de informare pentru sanatatea dumneavoastra, venim in sprijinul acestei activitati pe Fb, cu o serie de supe cu Ig scazut pentru silueta si sanatete. Astazi Curry- llinte -supa(1) -40 gr linte rosie -400 ml apa -2 linguri curry -1/2 telina -sare , piper (dupa gust) -2
-Aditivii alimentari sau subst. chimice adaugate in diverse produse alimentare pentru a imbunatati gustul, aspectul sau pentru a prelungi termenul de valabilitate se numesc E-uri. -Consumul excesiv pot cauza alergii, dureri de cap, stari de oboseala si afectiuni cardiovasculare. In functie de efectele pe care le provoaca in corpul uman aditivii alimentari sau E-urile
Sa mancam constient= traim sanatosi Atentie la alimentele pe care le consumati si mai ales la coloranti; -E102-104-110-122-124-129 sunt suspectate de declansarea sindromului ADHD la copii (dereglare de atentie si hiperactivitate) -E-102-104-110-122-123-124-151 sunt suspectate de declansare reactii alergice ; -Gust- in multe alimente gata preparate supe,
COMBINAREA CORECTĂ A ALIMENTELOR Pentru a avea o digestie corectă, alimentele trebuie asociate la aceeaşi masă în funcţie de compoziţia lor în nutrienţi, proteine, grăsimi, glucide, aciditate. Află ce presupune combinarea corectă a alimentelor. Modul în care combinăm corect alimentele trebuie să
5 Mituri ce se pot uita pentru cei care doresc sa slabeasca sanatos! Mitul nr 1- aliment usor sau cu grasime redusa pt silueta. Industria alimentara a descoperit acest truc pe care il foloseste cu succes. Atentie!! aceste alimente nu contin calorii mai putine si nici nu sunt mai sanatoase! Pentru obtinerea gustului se folosesc
Intoxicatia alimentara (toxiinfectia alimentara) este o afectiune datorata consumului de alimente sau bauturi contaminate cu microorganisme patogene precum bacterii, virusuri sau paraziti. Alimentele pot fi contaminate prin urmatoarele metode: -pe parcursul cresterii, in cazul fructelor si legumelor sunt folosite ingrasaminte naturale sau este folosita irigatia cu apa dintr-o sursa contaminata; -in timpul procesului de preparare
Influenta soarelui prin efectele sale pozitive, efecte asupra corpului uman, este indispensabila vietii. Soarele stimuleaza procesele metabolice, participa la sinteza vitaminei D, produce reactii crescute hormonale in corp, relaxeaza musculatura, ne influenteaza psihicul, creste energia corporala si toate aceste efecte ne creeaza o stare de confort optima. Pentru a beneficia optimal de efectele pozitive solare,
Centrul German de Biorezonanta si Dermato-Cosmetica
(021) 322 40 04 / 0371 147 702
0731 871 968 / 0731 277 833 0731 739 933
Comentarii recente